Kamu yang bekerja di office tower mega kuningan, pasti pernah dilanda rasa stress yang teramat. Iya, kan? Nah, ternyata banyak faktor yang dapat menyebabkan kenapa kamu bisa sampai stress saat berada di kantor, salah satunya adalah pekerjaan yang menumpuk dan harus segera diselesaikan. Meski, kamu sudah rajin memilah-milah semua pekerjaan tersebut agar cepat selesai, akan tetapi yang namanya pekerjaan tentu akan terus datang tanpa kenal ampun.
Oleh sebab itu, agar kamu tidak makin stress, coba deh lakukan beberapa hal penting berikut. Mana tau, dengan mencobanya, stress yang menyerang pikiranmu saat bekerja bisa hilang. Yuk, disimak!
- Curi waktu main handphone. Saat ini, kita memang tidak bisa lepas dari yang namanya handphone pintar. Yap, ibarat kata tanpa handphone maka hidup pun akan terasa hampa. Nah, kamu bisa memanfaatkan handphone ini untuk mengurangi rasa stres-mu saat bekerja. Kamu bisa chatting dengan teman ataupun hanya bermain game. Dengan melakukan ini, maka dapat dipastikan stres yang menyerang pun bisa diatasi dengan baik. Nammun, jangan sampai pekerjaanmu terbengkalai karena keasikan bermain handphone ya.
- Dengerin musik kesukaan. Jika kantor kamu tidak terlalu ribet dengan aturan, maka pilihan paling tepat untuk menghilangkan rasa stres tersebut adalah dengan cara mendengarkan musik kesukaan. Kalau kamu orangnya gak pemalu, boleh loh sambil bersenandung kecil mengikuti irama musik yang sedang didengarkan. Dijamin, setelah mendengarkan musik kesukaan ini, stres kamu akan langsung hilang.
- Baca sinopsis drama di internet. Kamu pencinta drama Korea dan tidak mau ketinggalan satu episode pun? Maka, disarankan untuk membaca sinopsis drama tersebut di internet. Selain tetap update, dengan membaca sinopsis ini maka dapat menghilangkan stres yang muncul ketika bekerja. Tapi, jangan keasyikan membaca sinopsisnya, ya. Nanti, malah kebablasan dan ujung-ujungnya malah mengganggu pekerjaanmu.
- Bercanda dengan teman kantor. Untuk mengurangi rasa stres, cobalah sesekali bercanda dengan teman kantor. Tidak hanya menghilangkan stres, dengan bercanda ini kamu juga akan semakin dekat dengan teman kantor dan menjalin hubungan yang lebih lagi.
Tuh, bagi yang suka stres di kantor, boleh banget loh mengikuti beberapa hal di atas. Semoga bermanfaat, ya! –SH–