Saat ini, cukup banyak orang yang mengajukan Allianz Klaim kesehatan akibat mengalami masalah pencernaan. Ada yang mengalami sakit ini karena makan sembarangan, tetapi ada juga yang mengalami masalah akibat diet yang dilakukan untuk mendapatkan berat badan ideal. Misalnya saja seperti mengurangi porsi makannya secara drastis agar terbebas dari masalah gemuk.
Lalu, apakah cara tersebut berhasil?
Makan dikit tetap gemuk
Kenyataannya, beberapa orang yang sudah mengonsumsi makanan dalam porsi kecil sekalipun tetap bisa mengalami kegemukan atau obesitas. Mengapa demikian?
- Genetik
Tidak semua orangtua yang gemuk akan memiliki anak yang gemuk. Namun, kemungkinan atau tingkat risiko anak mengalami obesitas akan semakin besar pada anak dari orangtua yang mengalami masalah tersebut. Hal ini disebabkan oleh perbedaan penyerapan lemak oleh tubuh yang terjadi pada anak tersebut dengan yang lainnya. Artinya, jika keluarga Anda memiliki riwayat obesitas, ada baiknya jika Anda sangat memerhatikan makanan yang dikonsumsi.
- Kalori
Mungkin porsi makan utama Anda kecil, tetapi bagaimana dengan makanan lain atau camilan yang Anda konsumsi? Padahal, mengonsumsi makanan dalam porsi kecil tetapi sering mengonsumsi camilan tetap akan membuat berat badan Anda naik. Sebab, yang menentukan adalah perbandingan antara kalori yang masuk dan kalori yang keluar. Artinya, jika Anda makan sedikit tetapi tidak aktif bergerak, maka tetap saja berat Anda berisiko naik.
- Obat
Ada beberapa obat yang memberikan dampak naiknya berat badan. Jika memungkinkan, Anda bisa menghentikan konsumsi obat ini atau meminta alternatif obat lain yang sejenis pada dokter Anda.
- Usia
Semakin dewasa usia Anda, maka kenaikan berat badan akan semakin besar untuk terjadi. Hal ini terjadi karena sistem metabolisme tubuh yang menurun dan juga pengurangan massa otot.
Selain dari keempat faktor tersebut, kegemukkan atau obesitas juga bisa terjadi jika Anda menderita suatu penyakit tertentu. Melihat banyaknya penyebab lain seseorang bisa mengalami obesitas selain dari faktor makanan, ada baiknya jika Anda berkonsultasi pada dokter untuk mengetahui penyebab obesitas Anda dan mencari cara mengatasinya. (Vita)