Kulit yang memiliki kerutan dan garis-garis halus pastinya adalah sebuah mimpi buruk bagi setiap wanita. Banyak hal yang rela dilakukan oleh orang-orang demi menghindari hal ini untuk terjadi pada mereka hingga menyempatkan diri untuk melakukan perawatan mengencangkan kulit wajah untuk memiliki kulit wajah yang sesuai dengan keinginannya. Memang, seiring berjalannya waktu dan bertambahnya usia, proses aging ini memang sudah pasti terjadi dan tidak dapat dihindari oleh siapa pun. Meskipun begitu, tidak ada salahnya bagi kita untuk merawat kulit sedini mungkin sehingga kulit pun tidak mengalami perubahan yang sangat signifikan.
tips menghindarkan keriput
Ada beberapa cara mudah yang dapat kamu lakukan mulai hari ini demi memiliki wajah yang kencang dan bebas dari kerutan di kemudian hari. simak artikel ini lebih lanjut untuk mengetahui kiat-kiatnya.
- Hindari paparan matahari dan polusi
Menghindari paparan sinar matahari berlebih merupakan salah satu cara yang penting yang harus dilakukan sejak dini. Sama hanya dengan polusi udara yang berasal dari asap kendaraan, penuaan dini pada kulit juga dapat disebabkan oleh hal ini. Maka dari itu, cobalah untuk menggunakan pakaian putih atau terang pada saat berada di bawah matahari dan juga gunakan topi hingga masker untuk mengurangi menempelnya polusi di pori-pori kulit.
- Gunakan tabir surya
Tabir surya ini dapat melindungi kulit dari kerusakan sinar matahari dan juga memberikan perlindungan anti-penuaan dasar di kulit. Jangan lupa untuk menggunakan sunscreen atau tabir surya dengan kandungan SPF minimal 15 pada saat 30 menit sebelum terpapar sinar matahari untuk melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB yang berbahaya.
- Hindari merokok
Rokok memang sudah dibuktikan memiliki dampak yang buruk untuk tubuh, termasuk kulit wajah. Kandungan yang ada di dalam rokok dapat mengurangi oksigen dan nutrisi dan juga meningkatkan jumlah radikal bebas dalam sel tubuh. Hal ini merupakan penyebab utama faktor penuaan pada kulit.
- Olahraga teratur
Selain untuk kesehatan jantung dan otot, olahraga juga dapat menjadi cara untuk mencegah kulit keriput untuk cepat muncul. Olahraga dapat membuat sistem kardiovaskular kamu bergerak yang merupakan cara terbaik untuk mendapatkan nutrisi dan oksigen secara maksimal.
Demikianlah beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk mengurangi risiko terdapatnya keriput dan garis-garis halus yang mengganggu pada wajah. Semoga bermanfaat!