Sebagai orangtua, tentunya Anda menginginkan yang terbaik untuk anak dan keluarga. Salah satunya adalah melindungi mereka dengan asuransi kesehatan keluarga. Selain mengikuti asuransi, hal terkecil pun perlu diperhatikan demi menjaga kesehatan anak-anak. Salah satu hal yang berpengaruh dalam kesehatan anak adalah makanan yang dikonsumsi. Namun sayangnya, di lingkungan sekitar ada banyak penjual makanan yang kurang higienis atau terbuat dari bahan-bahan yang kurang sehat.
Tapi tenang saja, ada banyak cara yang bisa Anda lakukan agar anak-anak tidak tergiur untuk membelinya. Jangan dimarahi lho, sebab jika dimarahi anak justru bisa menjadi trauma atau justru semakin penasaran untuk mencicipinya. Lantas, bagaimana cara mencegah anak untuk jajan sembarangan? Yuk simak beberapa tips di bawah ini!
- Memberikan uang jajan secukupnya
Ketika anak sekolah, tentu Anda harus membekalinya dengan uang tunai untuk berjaga-jaga jika ada diperlukan. Namun jangan berlebihan ya. Memberikan uang jajan terlalu banyak justru akan membuatnya bebas jajan sembarangan.
- Siapkan bekal
Cara paling ampuh untuk mencegah anak jajan sembarangan tentunya adalah dengan membekalinya dengan makanan yang sehat. Dengan demikian, anak sudah merasa kenyang dan tidak tergiur untuk membeli jajanan di luar.
- Biarkan ia memilih
Namun ingat, ketika Anda membawakan bekal, ketahui dulu apa yang disukai oleh anak. Jangan sampai Anda membawakan bekal yang kurang ia suka dan justru tidak dimakan. Sebaiknya diskusikan dulu setiap hari tentang bekal apa yang ia inginkan besok.
- Mengajaknya berbelanja dan memasak
Saat akhir pekan, coba sertakan anak Andai saat berbelanja. Anda bisa memilih berbagai macam bahan makanan dan menentukan menu apa yang akan dimasak di rumah. Jika ia tahu dan ikut serta dalam proses memasak, mungkin ia akan lebih tertarik untuk memakan masakan rumah.
- Sesuaikan porsi bekal
Ketahuilah porsi yang dibutuhkan anak, jangan terlalu banyak apalagi terlalu sedikit. Jika anak kurang kenyang dengan memakan bekal, maka ia dapat tergiur untuk jajan makanan lain.
- Berikan contoh
Terakhir, cara yang tidak kalah ampuh adalah menjadi contoh yang baik. Jika Anda tidak ingin anak-anak jajan sembarangan, maka Anda juga tidak boleh biasakan untuk jajan makanan yang kurang sehat saat bersama anak-anak.
Selamat mencoba dan semoga membantu!