manfaat minyak bergamot
Minyak bergamot adalah perasan zat cair berlemak dari kulit buah jeruk yang tumbuh di pohon jeruk bergamot. Mengutip situs Healthline, ekstrak minyak ini terkenal karena aromanya yang menenangkan, rasa pedasnya yang menggiurkan, juga manfaatnya yang melimpah. Tak heran jika cairan ini banyak sekali dimanfaatkan untuk berbagai kegunaan, contohnya buat bahan baku utama moisturizer lokal yang bagus. Memangnya, apa saja, sih, manfaat minyak bergamot untuk tubuh?
Yuk, simak ulasan lengkapnya dalam artikel ini!
- Mengobati jerawat. Manfaat pertama minyak bergamot adalah mengobati jerawat pada orang dengan kulit tidak sensitif. Melansir laman Healthline, hal ini berkenaan dengan sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dimiliki oleh beberapa senyawa dalam minyak bergamot. Selain itu, kualitas analgesik minyak bergamot juga cukup efektif untuk mengatasi tanda-tanda kemunculan jerawat di wajah.
- Melembutkan dan menjikkan rambut ikal. Manfaat kedua dari menyak bergamot dapat dirasakan pada rambut. Menurut para pencinta ekstrak tanaman satu ini, minyak bergamot sangatlah efektif untuk melembutkan dan menjinakkan (meluruskan) rambut yang ikal. Di samping itu, cairan ini pun terbukti dapat menenangkan atau mengobati kulit kepala yang iritasi.
- Mengurangi stres. Siapa sangka bahwa ekstrak tanaman bisa membantu kesehatan mental seseorang? Sebuah penelitian kecil pada sekelompok wanita Jepang di tahun 2015 menunjukkan bahwa minyak bergamot yang dihirup dengan uap air dapat mengurangi kecemasan dan kelelahan. Penelitian lain, yang sudah lebih dulu dipublikasikan dua tahun sebelumnya, juga menemukan bahwa aromaterapi dengan minyak bergamot efektif meredakan depresi, kecemasan, juga gangguan mood lainnya lewat pelepasan dopamin dan serotonin oleh otak.
- Menurunkan kolesterol. Manfaat selanjutnya dari ekstrak bergamot, berdasarkan sebuah penelitian, ialah menurunkan kadar lipid (molekul berupa lemak). Meski mekanisme pasti yang menyebabkan hal tersebut belum jelas, namun studi lain menemukan bahwa polifenol dalam bergamot memiliki efek antiinflamasi pada hati tikus yang kembali sehat dari penyakit hati berlemak nonalokohol. Kesimpulannya, ekstrak bergamot juga dapat menurunkan kadar kolesterol, meski dengan level yang tidak signifikan.
Di luar keempat hal di atas, minyak bergamot juga bermanfaat untuk memerangi racun makanan yang masuk ke tubuh serta mengurangi rasa sakit juga inflamasi (pembengkakan). Ternyata banyak sekali, ya, guna tanaman satu ini?
Semoga informasi di atas bermanfaat untuk kamu, ya!