Saat berbelanja, kita sering sekali tergoda untuk membeli bahan makanan yang menempelkan label ‘diet food’ atau ‘low fat’ pada kemasannya. Padahal, tahukah Anda kalau sebagian besar makanan itu justru mengandung kadar nutrisi yang lebih tinggi dari yang ditampilkannya? Alih-alih membuat berat badan kita turun, makanan tersebut justru menambah kalori pada tubuh kita. Berikut ini adalah