Berapa usia kehamilan ibu? Para dokter kandungan biasanya akan menghitung usia kehamilan dengan menggunakan ukuran minggu. Dalam hal ini, usia kehamilan normal seorang ibu adalah 40 minggu atau kurang lebih 9 bulan. Masa kehamilan ini kemudian dibagi lagi menjadi tiga tahap, atau yang lebih dikenal dengan sebutan trimester. Trimester yang masing-masing terdiri dari 3 bulan ini digunakan untuk lebih mudah menjelaskan perubahan yang terjadi selama kehamilan.
Trimester ini terbagi menjadi:
- Trimester pertama, mulai dari minggu 1 hingga minggu 12 kehamilan.
- Trimester kedua, mulai dari minggu ke 13 hingga minggu 28 kehamilan.
- Trimester ketiga, mulai dari minggu 29 hingga munggu 40 kehamilan.
Perubahan tubuh trimester awal kehamilan
Dari tiga trimester tadi, trimester pertama dianggap sebagai trimester paling penting serta rentan dalam kehamilan. Pada saat trimester pertama ini, tubuh ibu akan mengalami banyak perubahan. Perubahan paling terasa adalah perubahan hormon yang berpengaruh pada seluruh sistem dalam tubuh. Perubahan ini jugalah yang menyebabkan terjadinya ngidam dan gejala-gejala kehamilan lainnya.
Beberapa perubahan ini misalnya saja:
- Mudah merasa lelah,
- Payudara membengkak dengan puting membesar,
- Pusing dan mual (morning sickness),
- Ngidam makanan tertentu,
- Perubahan mood yang terjadi tiba-tiba,
- Sering merasa ingin buang air kecil,
- Konstipasi.
Banyak calon ibu yang menganggap trimester pertama ini merupakan masa paling sulit untuk dilewati. Meski begitu, ibu tidak perlu khawatir, karena gejala-gejala ini akan hilang dengan sendirinya seiring dengan bertambahnya usia kehamilan. Bahkan, jika beruntung, ibu bisa saja tidak mengalami gejal-gejala tadi sama sekali. Untuk mengatasi perubahan-perubahan tersebut, ibu bisa mulai coba menyesuaikan gaya hidup atau rutinitas sehari-hari, misalnya saja dengan lebih banyak mengonsumsi makanan bernutrisi serta tidur lebih awal.
Satu lagi, tidak selamanya perubahan pada trimester awal kehamilan ini menyulitkan, loh. Pada trimester awal ini, biasanya para calon ibu akan memiliki kulit yang lebih bersinar atau biasa dikenal dengan istilah “pregnancy glow”. Ini terjadi karena pada trimester awal jantung wanita hamil akan bekerja lebih keras untuk memompa darah ke uterus untuk si jabang bayi. Makin banyaknya darah yang terpompa ke wajah, membuat muka calon ibu menjadi lebih bersinar. Tidak heran, wanita yang tengah hamil dikatakan menjadi lebih cantik. (raw)