Setelah melalui proses kehamilan selama sembilan bulan dan menjalani proses kelahiran, tubuh kita akan mengalami banyak perubahan. Kita mungkin akan merasa aware terhadap perubahan-perubahan tersebut dan secara refleks akan menanyakannya pada forum diskusi ibu hamil yang kita ikuti, hanya untuk memastikan apakah ibu-ibu lainnya mengalami pengalaman yang sama dengan kita. Well, tidak perlu panik. Perubahan-perubahan tersebut adalah hal yang wajar terjadi pada seorang ibu yang baru saja melahirkan. Here the major changes you’ll experience:
Perubahan tubuh pasca melahirkan
- Rambut Rontok
Setelah melahirkan, rambut kita akan mulai mengalami kerontokan dengan jumlah yang lumayan besar. Jika manusia pada umumnya kehilangan rambut sebanyak 100 helai setiap harinya, maka ibu yang baru saja melahirkan bisa kehilangan rambut hingga dua kali lipat dari jumlah tersebut. But, dont worry. Rambut kita akan kembali tumbuh dengan normal, kok. Akali dengan perawatan rambut secara berkala, ya!
- Nyeri Saat Buang Air Kecil dan Konstipasi
Tidak hanya perubahan bentuk tubuh, proses metabolisme kita juga akan berubah. Seorang ibu yang baru saja melalui proses kelahiran biasanya akan mengalami infeksi saluran kemih yang menyebabkan sensasi terbakar ketika buang air kecil. Tidak hanya itu, setelah melahirkan seorang ibu juga akan mengalami konstipasi. Untuk mengurangi rasa sakitnya, perbanyak minum air, susu, dan jus.
- Mudah berkeringat
Setelah melahirkan, kita akan merasakan pengalaman ketika tubuh kita akan mudah sekali mengeluarkan keringat dengan jangka waktu yang lebih sering dari biasanya. Hal ini normal, sebab sistem tubuh kita sedang berakumulasi untuk kembali berfungsi secara normal.
- Perubahan Bentuk Payudara
Beberapa hari pasca melahirkan, payudara kita akan mengalami perubahan yang cukup signifikan. Dimulai perubahan warna (menjadi lebih memerah), pembengkakan di sekitar area menyusui, dan juga terasa nyeri. Payudara kita juga akan terus mengeluarkan air susu ketika kita tidak menyusui si buah hati. Jangan khawatir terhadap perubahan ini, sebab setiap orang pasti mengalaminya. Payudara kita akan kembali normal seiring dengan perkembangan sang anak.
Pengalaman setiap ibu biasanya berbeda-beda, tidak semua ibu mengalami hal yang setelah melahirkan. bagaimana dengan Anda? Apa saja perubahan tubuh setelah melahirkan yang terjadi pada Anda dan bagaimana Anda menghadapinya? Bagi pengalaman Anda melalui kolom komentar di bawah ini, yuk! (Tr)