Spread the love

Fitness merupakan kata yang familiar di kalangan masyarakat ibukota. Fitness digunakan sebagai cara untuk menjaga kesehatan, membentuk tubuh, dan juga mempercantik postur tubuh. Namun bagi sebagian perempuan, fitness identik dengan work out yang berat dan menguras energi. Bahkan, banyak perempuan yang cenderung ‘takut’ ketika berhadapan dengan alat fitness yang ada di gym. Lelah, berkeringat, dan otot yang terasa ngilu menjadi penyebab mengapa banyak perempuan yang malas melakukan fitness.

Belum lama ini, tren boutique fitness sedang naik daun di gaya hidup perempuan. Boutique fitness hadir sebagai sarana bagi para perempuan untuk menikmati fitness dengan gaya baru. Dan tentunya, akan terasa lebih fun jika dibandingkan dengan fitness normal. Tren fitness ini mengedepankan kenyamanan penggunanya, sehingga tidak heran jika fitness ini menggunakan fasilitas training yang mewah. Pengguna boutique fitness ini didampingi oleh personal trainer yang akan mengakomodasi kebutuhan mereka secara maksimal. Hadirnya personal trainer ini membuat pengguna merasa seperti sedang melakukan olahraga ringan dibandingkan dengan work out berat. Sebab, pengguna bisa mengkonsultasikan keinginan serta kebutuhan latihan mereka.

alat-fitness-ala-boutique-fitness

alat-fitness-ala-boutique-fitness

Konsep boutique fitness ini digemari banyak orang karena konsep latihannya yang sederhana. Intim dan personal adalah karakteristik yang mereka usung. Boutique Fitness membuka kelas-kelas kecil yang hanya terdiri oleh beberapa orang dan work out yang dilakukan hanya berlangsung selama 15 sampai 45 menit. Meski sebentar, latihan ini membawa hasil yang signifikan jika dilakukan secara rutin. Lokasi yang dipilih sebagai tempat work out pun sangat chic dan sophisticated.

Boutique fitness terdiri dari lima jenis training yaitu:

  1.  Project Fit (latihan untuk menurunkan berat badan),
  2. Barrecore (latihan untuk mempercantik postur tubuh),
  3. Edge Cycle (latihan untuk membakar kalori),
  4. Hotpod Yoga (latihan untuk relaksasi tubuh),
  5. Speedflex (latihan untuk memantau detak jantung).

Selain lima kegiatan lain, ada juga beberapa kegiatan lain yang bisa dilakukan di boutique fitness. Disediakan pula kegiatan pilates untuk yang ingin kelas ini. Semua kegiatan ini selain fun, tentunya akan menyehatkan tubuh kita. Yuk, coba! (TR)